24 de nov de 2013

Bom Dia!!

Saladinha 

Fazendo uma salada de fruta fresquinha
Você vai precisar de :
Laranjas
Melão
Mamão
Uvas sem caroço 
Maçã
Bananas

Opcional
Morangos, kiwii, manga, pera, melancia.

Lave bem as frutas e deixe-as imersa em água com hidrosteril, um preparado que ajuda a higienizar os alimentos. É recomendado colocar duas gotas para meio litro de água e deixar por 15 minutos. Depois lave em água corrente.  
Corte as frutas em pedaços pequenos, esprema as laranjas e corte as bananas e as maçãs e deixe no suco de laranja para que não escureça, junte as outras frutas.
 Se ficar azeda, coloque algumas gotas de adoçante. Leve à geladeira.











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